NinjaSport & Hyrox

Einfach mal NinjaSport & Hyrox kennenlernen & ausprobieren – das haben 15 Übungsleitende in der Ninjafit-Halle in Hannover genutzt, neue Seiten an sich kennengelernt & dabei viel Spaß gehabt. 

„Alle Teilnehmenden haben für sich und ihre Tätigkeit als Übungsleitende etwas mitnehmen können. Sie haben auch an sich selbst festgestellt, dass bereits kleine, zielgerichtete, individuelle Korrekturen durch die Trainer:innen viel bewirken können“, so SSB-Sportreferentin Anne Nyhuis.

Die Motivation der Teilnehmenden war dabei vielschichtig: Die Sportarten Ninjafit & Hyrox selbst zu testen, Ideen für die Sporthalle mitzunehmen, Hyrox als neues Sportangebot im Verein anzubieten oder die Ninjafit-Halle in Zukunft für Teambuildungsmaßnahmen der eigenen Sportgruppe zu nutzen.

„Mich hat besonders angesprochen, dass die Fortbildung für alle Fitness-Levels geeignet war. Zudem war die Mischung aus Theorie und Praxis, angeleitet von einem sympathischen Trainer:innen-Team, perfekt“, fasste eine Teilnehmerin zusammen.

Was ist NinjaSport?

Beim NinjaSport geht es ums Hangeln, Schwingen, Springen & Balancieren, aber vor allem auch um die Blockaden in unseren Köpfen. Dabei haben die Teilnehmenden Tipps & ein erstes Techniktraining von Kiene & Alina erhalten. Hyrox ist eine Art Zirkeltraining für jedes Fitnesslevel, mit acht funktionellen Kraft-Ausdauer-Stationen, wie z.B. Rudern, Burpees, Schlitten schieben/ziehen & Lunges.

Aufgrund der hohen Nachfrage & der rundum positiven Rückmeldung werden wir das Angebot auch in 2027 gerne wieder mit ins Programm aufnehmen.