Ninja-Sport & Hyrox. Kennenlernen, ausprobieren & im Verein anbieten!

Die neue Ninjafit-Halle in Hannover ermöglicht es Sportvereinen, insbesondere Übungsleiter:innen, zwei besondere Sportangebote kennenzulernen – Ninja-Sport & Hyrox! Was ist die Grundidee, worauf kommt es an & gibt es Gemeinsamkeiten zwischen diesen vollkommen unterschiedlichen Sportarten?

Das Tolle: Die Halle steht uns für die Fortbildung am 11. April von 13:00 bis 17:00 Uhr exklusiv zur Verfügung, die Betreuung erfolgt von einem erfahrenen Trainer:innen-Team, alle Geräte & Equipment können ausprobiert werden! 

Beim Ninja-Sport geht es ums Hangeln, Schwingen, Springen & Balancieren, aber vor allem auch um die Blockaden in unseren Köpfen. Kiene & Alina (selbst bei Ninja Warrior Germany gestartet) geben Tipps & ein erstes Techniktraining.

Nach einer Pause fordern wir im Anschluss unsere Muskulatur bei einer kleinen Hyrox-Einheit. Hyrox ist eine Art Zirkeltraining für jedes Fitnesslevel, mit acht funktionellen Kraft-Ausdauer-Stationen, wie z. B. Rudern, Burpees, Schlitten schieben/ziehen, Lunges etc.

Bei der Fortbildung soll es nicht um Leistung gehen, es gibt also keine besonderen Voraussetzungen, um teilzunehmen.

Vielleicht ist es sogar für den einen oder anderen Sportverein & Übungsleitende spannend, die Ninjafit-Hannover-Halle für ein Team-Event oder Vereins-Angebot zu nutzen?

Einfach mal kennenlernen, ausprobieren & im Verein anbieten!

Informationen & Anmeldung

Hinweis: Für eine Anmeldung ist ein persönlicher Phoenix-Account notwendig.