Gesundheitssport im Verein ist gut für Körper und Seele. Leistung steht nicht im Vordergrund sondern Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft sowie positive Effekte auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Psyche.
In Rahmen einer Fortbildung für Übungsleiter:innen-B in der Prävention der SportRegion Hannover werden in unterschiedlichen Workshops aktuelle Trends im Gesundheitssport vorgestellt. Von den angebotenen Themen können drei ausgewählt und ausprobiert werden. Ein gemeinsamer Einstieg und Ausklang runden das Programm ab.
Hier eine Auswahl der geplanten Themen:
- RopeFlow
- Resilienz und Achtsamkeit durch Sport
- Qi Gong – mehr als nur Entspannung
- Belastungsdosierung im Gesundheitssport
- Bodega Moves und Bodega Reflow
- Piloxing
- Rücken im Rhythmus
- Ganzheitlicher Gesundheitssport – mit Köpfchen, Herz & Interaktion
- Fußgesundheit
- Einsatz von ätherischen Ölen im Sport
Diese Fortbildung kann zur Verlängerung der ÜL-C- und B-Lizenz besucht werden (10 LE).
Termin: Samstag, 22. April 2023. 9:00 bis 18:00 Uhr
Ort: TKH, Maschstraße 16, 30169 Hannover
Kosten: 30 € (für TN aus LSB-Mitgliedsvereinen)
KONTAKT
Ilka Winkler
T 0511 1268-5305
i.winkler@ssb-hannover.de
